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항문조이기 효과 아주 좋아요~
지은야
2019. 7. 3. 17:42
항문조이기 효과 아주 좋아요~
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안녕하십니까
운영자 치카치카입니다
오늘 포스팅 주제는 바로
항문조이기 효과 알아보기
일명 케겔운동이라고 하죠
항문조이기 효과
아무래도 성기능과 가장 큰 연관이 있습니다
남,녀 모두에게...
이외에 유산소운동(빨리달리기,오래달리기 등)과
스쿼트가 아주 많은 도움이 됩니다..
그리고 항문조이기 더 잘 할수잇는 방법
여성에게 좋은 미즈케어
2주완성 - Y존 수축,탄력
2주완성 - 불감증&오르가즘
3주완성 - 요실금
3주완성 - 성교통(애액분비)
3주완성 - 청결&향사
미즈케어솔루션의 3가지 핵심
가정에서 한다는 것,
간편하다는 것,
하루 5분이면 된다는 것
한 가지를 더 들자면
미즈케어솔루션을 진행하는 동안에는
모든 일상생활이 문제없이 가능하며
주변사람들에게 알리지 않을수도 있습니다
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